CICLO DI ALLENAMENTI APNEA/PESCA DAL 17/10/17 AL 27/4//18

PRIMO CICLO

17/10 – 31/10 – 5 serate: preparazione atletica con sedute di nuoto a intensita’ prograssiva

2/11 – 28/11 – 8 serate: Inzio allenamento in apnea su percorsi ridotti

9/11 – serata di teoaria su tecniche di respirazione, rilassamento ed altre nozioni tecniche

1/12/17 – 12/1/18 – 10 serate: Allenamenti di apnea con percorsi a intensita’ progressiva finalizzati alla pesca.

14/12/17 Serata di teoria su tecniche di compensazione

Secondo ciclo di allenamento dal 16/1 al 27/4/18

In base alla tipologia dei partecipanti potra’ essere ripetuto il primo ciclo oppure proseguire lo stesso con incremento di distanze e performance.

E’ richiesto un contributo costi di €60 per ogni ciclo di allenamenti

Per informazioni

Contattare: Massimo Ardioli tel. 329.3880439

Vasco Cantini tel. 347.4530072